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你不来时我不孤五一小长假，想要避开人山人海，又能拥抱山海风光与地道美食？广东汕尾这座“中国海鲜美食之都”正适合你！这里既有碧海金沙的浪漫，又有千年古村的烟火，更有舌尖上的极致鲜味。收好这份攻略，解锁汕尾的N种玩法！
必打卡景点：山海湖城的诗意画卷
1. 金町湾：广东版“天空之镜”
7公里长的白金沙滩、蔚蓝果冻海，还有网红风帆礼堂和鲸湾小镇，随手一拍即是大片。清晨可漫步婚礼堂，感受镜面倒影与朝阳交融的梦幻；傍晚在沙滩秋千上等一场橘子海日落，夜宿一线海景民宿，枕浪入眠。
2. 红海湾遮浪半岛：一半狂野一半温柔
这里以“阴阳海”奇观闻名——东侧浪涛汹涌，西侧风平浪静。登上红海湾炮台公园，看渔船归港与落日熔金，或是探秘南海观音景区，听惊涛拍打礁石的壮阔交响。
3. 风车岛：周杰伦歌词里的浪漫
28公里海岸线上，白色风车与深蓝大海相映成趣。退潮时在野生沙滩赶海抓鱼，或乘船前往龟龄岛，体验夜钓鱿鱼、沙滩篝火晚会的海岛野趣。
4. 宝楼山（羊牯岭）：城区的“绿野仙踪”
海拔527米的城区最高峰，登山步道平缓友好，沿途可探访红军洞、古驿道遗址。登顶俯瞰“山海湖城”全景，夜幕降临时俯瞰万家灯火如星河坠地。
5. 凤山妈祖祖庙：信仰与海景的双重震撼
16.83米高的妈祖石像俯瞰品清湖，香火缭绕中感受渔民千年信仰。庙内非遗展厅展示贝雕、麦秆画等技艺，夜晚可沿湖滨大道散步，看百姓大舞台的非遗戏曲演出。
舌尖狂欢：海鲜与古早味的双重暴击
海鲜盛宴
- 晨洲蚝：即捞即食，肥美爆汁，推荐蒜蓉炭烤或刺身。
- 马鲛鱼丸：Q弹鲜甜，搭配胡椒汤底，一口入魂。
- 红心虾姑头：蒜蓉清蒸，虾膏丰腴，五一正值最佳赏味期。
传统小吃
- 陆丰小米：外皮晶莹弹牙，肉馅鲜香，蘸蚝油辣椒酱更绝。
- 菜茶：十几种配料+胡椒骨汤，料足味浓，大街菜茶铺是本地人私藏。
- 甜咸薄饼：咸口包鱿鱼腊肠，甜口裹莲蓉咸蛋黄，二马路“老字号薄饼”必试。
夜市江湖
- 二马路夜市：九毛膏（海石花）、牛肉饼汤、炒排粉，烟火气从傍晚持续到凌晨。
- 灶物夜市：非遗巡演+海钓挑战赛，边吃蚝烙边看正字戏，沉浸式体验海陆丰文化。
五一特别活动：非遗与潮玩的碰撞
- 滨海风筝嘉年华（5月1日）：西沙滩放飞非遗风筝，体验扎糊绘放四艺，日落时分拍风筝与大海同框的绝美大片。
- 无人机星空秀（5月1日夜间）：百架无人机在夜空拼出“十五运会”主题光影，搭配声光电特效震撼视听。
- 非遗拓印体验（5月1-3日）：在市博物馆亲手制作贝雕画、拓印古籍，带走独一无二的纪念品。
- 原野音乐会（金町湾景区）：草坪露营+创意市集，听民谣与海浪合奏。
实用贴士：避坑指南+行程规划
- 交通：广州/深圳高铁1.5小时直达，市区景点建议租电动车（50元/天），海岛游优先预约包船。
- 住宿：
- 金町湾海景公寓：推窗见海，步行即达沙滩。
- 螺洞村客家民宿：青梅园环绕，体验采摘与酿酒乐趣。
- 避雷：
- 海鲜市场加工前确认价格，谨防“偷梁换柱”；
- 网红餐厅错峰打卡（如阿森鲜牛肉火锅店），避免排队。
3日行程推荐：
- Day1：金町湾日出凤山妈祖二马路夜市
- Day2：红海湾遮浪半岛龟龄岛跳岛游灶物夜市非遗体验
- Day3：宝楼山登山市博物馆拓印返程前采购晨洲蚝干
这个五一，在汕尾的碧海蓝天与市井烟火中，让味蕾与脚步共同起舞！
山海有约，鲜味无尽，等你来书写属于你的汕尾记忆！举报